Непосредственная (природная) боевая реакция заложена в любом
человеке изначально. У наших далеких предков эта реакция (т.е. набор боевых
оборонительно-наступательных рефлексов) срабатывал на ближней дистанции
автоматически при любом резком или неприятном движении в окружающем
пространстве. Намерения противника оценивались мгновенно и только на уровне
подсознания. Кто начинал думать, тот погибал.
Вспомните детские развлечения в младших классах школы. Если кто-нибудь,
из ребят шутя, делал резкое движение по отношению к вам — внутри у вас что-то
дергалось. Это срабатывал первобытный инстинкт опасности, включавший
непосредственную боевую реакцию. В детстве мы ближе к природе, поэтому инстинкт
срабатывает сам собой. С возрастом он притупляется, слабеет — мы все привыкаем
к тому, что живые существа и неодушевленные предметы множество, раз быстро
приближались к нам без всяких вредных последствий. В еще более зрелом возрасте
боевые реакции приходится (если того требует жизнь) специально пробуждать и
культивировать.
Боевая реакция — это рефлекс, выработанный в качестве ответа
на опасную информацию, внезапно поступившую из окружающей среды. Путь к боевому
рефлексу — обостренное ощущение всех органов чувств. Ощущение никогда не
обманывает, оно объективно, не подлежит сомнению. Оно сообщает информацию
организму напрямую, такой, как она есть.
Каждое внешнее явление, воспринимаемое органами чувств,
отражается в подсознании. Оно должно автоматически включать (и когда-то
включало, в далекие доисторические времена) рефлекторный механизм ответной
боевой реакции. Но сегодня для этого требуется специальная идеомоторная
тренировка.
У тренированного соответствующим образом человека боевые
рефлексы срабатывают автоматически. Враг только собирается ударить его в спину
ножом, он этого не видит и еще не успел осознать головой ощущение, вызванное
информацией, поступившей от «звериного чутья», но что-то уже «кинуло» его в
сторону за укрытие, либо заставило резко повернуться всем корпусом назад и
выставить руки. Что-то заставило его мышцы сработать так, как надо, без участия
сознания.
Перенос физических ощущений к сознанию происходит очень
медленно, данный процесс может занимать полсекунды и даже целую секунду. В
ситуациях рукопашного боя это примерно тоже самое, что пять минут в обыденной
жизни. Иначе говоря, информация об опасности, которую человек пытается
обрабатывать головой, может стоить ему жизни, ибо голова (сознание) обрабатывает
такую информацию крайне медленно.
В боевой обстановке сознание лучше отключать. Но при одном
очень важном условии — если вы обладаете достаточным запасом наработанных
боевых рефлексов. Тогда сигналы от ощущений напрямую (минуя сознание) будут мгновенно
появляться в сфере подсознания, а она (эта сфера) будет давать мускулам команды
на ответные действия. Это и есть знаменитое состояние «боевой пустоты», когда
работает только подсознание, а «думающая часть» отключена.
В каждом человеке, как уже сказано, заложен от рождения
целый набор защитных (т.е. боевых) двигательных реакций. У нетренированного
человека они неосознанно проявляются в экстремальных ситуациях. Между тем, эти
реакции можно целенаправленно пробуждать и тренировать, тем самым тренируя
рефлексы, привязанные к конкретным ситуациям.
Для этого надо мысленно кодировать себя на различные
угрожающие ситуации (в частности, ситуации рукопашного боя), ярко представляя
себе; до степени реального физического ощущения свои действия в подобных ситуациях.
Следует составить и пополнять «коллекцию» из таких продуманных и
прочувствованных ситуаций, а также из ситуационных ощущений. Тогда в реальной
жизни подобные ощущения автоматически запустят нужный рефлекс мгновенного
двигательного ответа.
Необходимо систематически осуществлять мысленную тренировку
действий в возможных тактических ситуациях, с ярким воспроизведением на уровне
мышечных ощущений своих действий в ответ на различные виды опасности. Такая
тренировка называется идеомоторной.
При идеомоторной тренировке нужно мысленно ярко представлять
и физически ощущать работу своего опорно-двигательного аппарата в той или иной
конкретной ситуации. После окончания идеомоторной тренировки необходимо сразу
же проводить тренировку реальную, повторяя все мысленные действия на физическом
уровне, в виде передвижений, ударов, уклонов, блоков и т.п. Благодаря этому
самокодирование закрепляется, и организм настраивается на выполнение заданной
ему программы. Потом, в случае возникновения реальной угрозы «звериное чутье»
(пробужденный тренировкой древний инстинкт) напрямую запустит
запрограммированную боевую реакцию, и вас внезапно что-то «качнет» в сторону от
чужой пули, ножа или кастета, обратит в бегство или бросит в атаку.
|